Eu sempre tive tendência a engordar e quando engravidei
fiquei super de olho na balança, no que eu estava comendo para não ganhar
tantos quilos, pois sabia que depois sofreria demais para perdê-los (alguém
mais?).
Até aí tudo bem, fiz tudo certinho, comi saudável, engordei
na primeira gestação 10 quilos e na segunda 12. Dizem que estava dentro do esperado/ normal e eu fiquei satisfeita.
Porém, aquela história que amamentar ajuda a perder o que
ganhou não funcionou comigo em nenhuma das situações, muito pelo
contrárioooooo. Eu até engordei. Tinha fome demais!!! (buáaaa).
Quando tive o rafa até foi pior, porque eu estava um pouco
deprimida, o que é super normal (falarei em breve) por conta dos hormônios e
emoções, e eu descontei na comida.
O meu peso voltou ao normal depois de um ano dos meus dois
filhos... Mas depois que tive o Felipe mudei muito meu estilo de vida (veja
aqui), e fiquei com peso abaixo de quando engravidei graças a Deus. Hehe
O negócio é NÃO se DESESPERAR e não se cobrar.
Acho que me permiti isso também. Sabia que era uma fase, que
não faria dietas enquanto amamentava meus filhos, e depois sim, tudo voltaria
ao normal (ou quase).
É só ter PACIÊNCIA mamães. Tudo volta sim!
Como foi por aí? Voltaram logo, não voltaram?
Contem pra gente.
Beijos
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